【卵や乳製品を食べる】
●菜食主義・ベジタリアン(Vegetarianism)
ベジタリアンマイスター認定制度(日本ベジタリアン協会) 難
ベジライフスタイリスト(NPO法人ベジライフ協会)
ベジマイスターマスターズコース(ソーファ・デリ&フーズ(株)) 通学 高
●ローフード(Raw Food):
生の食物、酵素栄養学
ナチュラルハイジーン
アメリカのローフードは、植物性のローフードを摂るのが一般的
ローフードマイスター通信講座(日本リビングビューティー協会) 40,000(税別)
●リビングフード:
生きていると言う意味
発酵食品など生きているものも含む
【卵や乳製品を食べない】
●ビーガン・ヴィーガン (Vegan) :
純粋菜食者 完全菜食主義者
乳製品、蜂蜜等も含む動物性の食品を一切摂らない
ベジスイーツパティシエ(formie(フォーミー) ) WEB学習 33,000円(税込)
ベジタブル&フルーツアドバイザー(一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP))37,000円(税別) ※肉を使ったレシピあり
●玄米菜食・マクロビオティック (Macrobiotic) :
有機栽培、地産地消
玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類を食す
砂糖を使用しない。甘味は米飴・甘酒・甜菜糖・メープルシロップなどで代用
肉類や卵、乳製品は用いない
「一物全体」「身土不二」「陰陽調和」、陰陽、など
マクロビオティックセラピスト資格(日本能力開発推進協会 (JADP)) 通信 38,000 円(税別)
クシマクロビオティックス・コンシェルジュ(久司道夫公式) 2日間(10時間)通学 108,000円
【栽培法】
●オーガニック=有機栽培(organic):
化学農薬や化学肥料を使わない
保存料や着色料などの添加物をできる限り低減
オーガニック=無農薬ではない
有機認定される栽培方法の中で農薬の使用自体は認められている
オーガニック野菜ソムリエ(日本オーガニックライフ協会認定資格) 1日講座 32,400円(税込)
●無農薬 > 特別栽培農産物
●特別栽培農産物
節減対象農薬の使用回数が50%以下、化学肥料の窒素成分量が50%以下
ナチュラルフードコーディネーター資格(日本リビングフード協会) ※マクロビレシピあり
●断食・ファスティング
ファスティングコンサルタント(formie(フォーミー) ) 38,000円(税込)
ローフードマイスター2級 2H × 4レッスン(1日集中講座も可)¥37,800(税込)
ローフード栄養学 DVD収録11時間 通信 一般¥70,000(税別) 会員¥60,000(税別)
キッチンヒーラー 通信 キッチンヒーラー公式マニュアルを購入 ¥3,240(税込) 検定料¥3240